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Remise en forme: Votre passeport LIGNE & EQUILIBRE !

   En salle ou en plein air !

2 -   ATELIER BIEN -ÊTRE

A LA DÉCOUVERTE DE SOI !

Pour tous : À partager en famille ou amis un dimanche matin par mois !

UN TEMPS DE PAUSE NECCÉSAIRE ,RIEN QUE POUR SOI !

Prendre soin de soi par différentes approches coporelles proposées pour mieux nous poser,partager,être à l'écoute de nos sens :

Nous mettre en mouvement en toute simplicité et convivialité: YOGA - RÊVERIE SONORE Sonotherapie - PSYCHOPHONIE Corps & Voix 

MASSAGE Détente familiale -THÉÂTRE Gestion de ses émotions ................................et plein d'autres activités à découvrir animées par nos professionnels !

  

HALTE AU STRESS !

 

LIBEREZ VOTRE ESPRIT, DETENDEZ VOTRE CORPS

 

    Respect de votre niveau avec options.

              

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2 -  BODY 'DANCE 

Zumba avec thémes et accessoires

Adultes - jeunes

 

Retrouvez la forme dans la  bonne humeur !

sur des chorégraphies inspirées des danses  du monde : Latino-Afro-Orientale et de nouveaux styles  tendances

Objectif : S'amuser - Se raffermir-  Eliminer- Renforcement  cardio .... tout en dansant et avec le sourire !

 Option LIGNE & EQUILIBRE  Pour tous : multi-générations

3 -  ZUMBA 'D KIDS

Spéciale jeunes